Éducateur fonctionnel et exercices ventilatoires

Votre Praticien vient de poser à votre enfant un appareil d’éducation fonctionnelle qu’il va devoir porter en journée pendant des moments de calme (devoirs, lecture, douche, trajets en voiture, etc.) ainsi que toutes les nuits.

Le port en journée lui permettra de s’entraîner de façon consciente et prendre les bonne habitudes.

Pour de nombreux exemples, exercices ou réponse à vos questions, n’hésitez pas à consulter le site https://education-fonctionnelle.com/

Une hygiène nasale et des exercices de respiration sont à associer au port de l’appareil   :

1) Hygiène nasale :

• chaque fois qu’il fera sa toilette, pensez à nettoyer son nez avec un spray d’eau de mer, même s’il parait propre
• bien moucher le nez, une narine après l’autre

2) Exercices ventilatoires :

Exercice 1 : le long d’une porte ou d’un mur, les pieds légèrement écartés

• inspiration nasale lente, bouche fermée en haussant les épaules et en gardant le contact bassin-épaule au mur
• maintien de l’inspiration pendant 10 secondes
• expiration lente par le nez, bouche fermée, en baissant les épaules, et en gardant le contact bassin-épaules au mur
• maintien de l’expiration pendant 10 secondes
• à recommencer 10 fois de suite

Exercice 2 :

• se boucher la narine droite et inspirer par la narine gauche
• bloquer la respiration
• boucher la narine gauche et expirer avec la narine droite
• répéter en alternant chaque narine, 10 fois de suite.

Si vous avez des questions ou si vous souhaitez obtenir plus d’informations sur nos services, n’hésitez pas à contacter notre équipe au Cabinet Dentalhia.  Nous valorisons la communication avec nos patients et nous engageons à fournir une assistance complète pour garantir votre bien-être et votre satisfaction.

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